Este 3 de junio se conmemora el Día Mundial de la Bicicleta, una instancia que
invita a reflexionar sobre los múltiples beneficios de moverse en bicicleta y, al
mismo tiempo, a destacar la importancia de hacerlo de manera segura y
responsable.
Cada vez más personas eligen este medio de transporte por sus múltiples ventajas: es
económico, ecológico, favorece la actividad física y contribuye a la salud mental. No
obstante, también implica desafíos, especialmente en lo que respecta a la seguridad vial.
Como parte del tránsito, los ciclistas deben protegerse y también respetar a los demás
usuarios de la vía.
Según datos del estudio “Factores protectores y conductas de riesgo” Achs-Datavoz 2025
uno de cada cuatro ciclistas (26,5%) ocupa casco o elementos de seguridad solo
ocasionalmente, y casi un tercio (30%) ajusta su velocidad dependiendo del camino
algunas veces, casi nunca o nunca.
En este contexto, desde Achs Seguro Laboral hacen un llamado a promover una cultura
del autocuidado en las calles.“Pedalear con precaución no solo protege a la persona que
usa la bicicleta, también contribuye a una mejor convivencia en las calles”, comenta
Héctor González, Jefe De Servicios Preventivos de Achs Seguro Laboral.
Recomendaciones para pedalear de forma segura
● Revisión antes de salir: Es fundamental verificar el buen estado de los frenos, el
nivel de aire en las ruedas y otros aspectos básicos del funcionamiento de la bicicleta.
● Uso del casco: Este elemento puede reducir hasta en un 85% las lesiones en la
cabeza en caso de accidente. Si es necesario transportar menores de edad en la bicicleta,
este debe ir en una silla de seguridad apropiada y también debe utilizar casco de
seguridad.
● Visibilidad: Se recomienda utilizar luces (blanca delantera y roja trasera) y
elementos reflectantes como chalecos o cintas, especialmente durante la noche o en
condiciones de baja luminosidad.
● Preferencia por ciclovías: Siempre que existan, es preferible circular por estas
vías. En su defecto, se debe andar por el costado derecho de la calle, nunca por la
vereda, y adelantar por la izquierda.
● Cruces seguros: En intersecciones transitadas, lo más seguro es bajarse de la
bicicleta y cruzar caminando por los pasos habilitados.
● Evitar distractores: El uso de audífonos o teléfonos celulares mientras se pedalea
pone en riesgo tanto al ciclista como a otras personas.
Planificar la ruta, salir con tiempo y mantener la atención en todo momento son claves
para que cada trayecto en bicicleta sea una experiencia segura, saludable y positiva para
todas y todos.
